身体の不思議

  1. 6.142017

    稽古レポート☆横浜馬車道道場 6/11

    6月11日のテーマは、『 片手で相手を押し出す 』でした。良かったらやってみてください。↓向かい合って立ち、相手に腕をつかんで...前から強く押してもらいます。最初は押されても後ろに退かない練習。その上で更に押し返せるところまで稽古をします。

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  2. 6.52017

    稽古レポート☆横浜馬車道道場 6/4

    今回は技ではありませんが『 美しくて強い静座（正座） 』がテーマでした。よく「背筋を伸ばして姿勢よく」なんて言いますよね。どうしてそんなこと言われるんでしょうね？見た目が美しいから？ 体に良いから？もちろんそれも多分にあるんでしょうけど。

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  3. 5.302017

    稽古レポート☆横浜馬車道道場 5/28

    画像を見た所、簡単そうかもしれませんが・・・今回のテーマは「 腕一本で相手をおろす 」動作でした。...相手には、腕を出して力一杯ふんばってもらいます。

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  4. 5.222017

    稽古レポート☆横浜馬車道道場 5/21

    腕が棒のように曲がらなくなる『折れない腕』という体の使い方をまず学びました。画像にもあげましたが、相手に手首と肘を持ってもらい、テコの原理で腕を力いっぱい曲げてもらいます。持たれている人は、曲げられない様にガンバルのですが、力と力の勝負では限界があります。

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  5. 5.162017

    稽古レポート☆横浜馬車道道場 5/14

    ～「立ち姿」と「握手した相手を引き寄せる」～まずは立った姿勢。...写真のようにちょっと肩口を押されただけで意外とヨロケてしまうものです。姿勢を少し整えて、気持ちの持ち方を変えるだけでもずいぶん安定感が変わりますよ。

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